"Ayuda y Consejos utiles"

    Los animales además de ser adorables y ser una gran compañía ,también son portadores de enfermedades que pueden afectarte durante el embarazo, o también si has sido infectado puede ser la razón por la que no quedes embarazada. Esto no quiere decir que debes deshacerte de tu adorada mascota porque estés embarazada,ya que hay ciertas precauciones que puedes tomar para evitar cualquier contagio. Los Gatos: Las heces de los gatos contienen protozoas microscópicos llamados Toxoplasma gondii. Este tipo de microorganismo puede ser pasado a los humanos de dos maneras:  - Por contacto, cuando limpias las heces de tu gato de su caja de arena o cuando trabajas en tu jardín en un área donde el gato hizo sus necesidades. - Simplemente al respirar cerca de donde están depositadas las heces, si el gato escarba donde estaban sus heces los microbios toxoplasma gondii se esparcen en el aire donde la persona puede respirarlas. la enfermedad se llama Toxoplasmosis y es relativam...

  Las enfermedades mentales en niños son comunes y algunas veces resultan ser severas. Aproximadamente  25% de los niños y adolecentes experimentan algún tipo de enfermedad mental, y  un tercio de ellos en algún momento de sus vidas. las enfermedades mentales mas comunes en los niños son: 1. Desordenes de ansiedad, como el desorden de separación. El desorden de ansiedad generalizado es un desorden del estado de animo caracterizado por múltiples y/o especificas preocupaciones que interfieren con la vida de las personas en alguna manera. El preocuparse o sentirse ansioso antes de tomar un examen, es normal pero ya una vez que estos temores afectas nuestras vidas entonces podes hablar de ellos como un desorden. Las mas comunes de estos desordenes  de ansiedad son fobias especificas, otras pueden incluir ansiedad social, ataques de pánico, desordenes obsesivos compulsivos, y estrés post-traumatico. 2. Déficit de atención conocida también como hiperactividad , af...

En un día de verano cuando nuestros hijos están de vacaciones, el ir a la playa es una gran idea, disfrutar de la naturaleza, ver a nuestros niños jugar en la arena haciendo castillos, incluso hay quien le gusta hacer un gran agujero en la arena y entrar en el para ser enterrado por los demás niños.  Todo esto suena muy bien, la mayoría hemos disfrutado de un día así y nuestra mayor preocupación es tener cuidado de que los niños no estén cerca del agua sin supervision. Pero recientemente surgió el caso del niño Nathan Woessner de 6 años, que disfrutaba como antes describí de un día de verano junto a sus padres y un amigo a las orillas del Lago Michigan. Nathan, su padre, y su amigo subieron a una duna de arena de 126 pies, cuando inesperadamente, Nathan fue tragado por la arena, el padre y sus acompañantes empezaron a tratar de desenterrar a Nathan, su madre pidió ayuda por teléfono y después de un par de horas las esperanzas de encontrar al niño con vida eran casi nula...

Todos los días consumimos una gran variedad de productos que lucen apetitosos por sus vivos colores y falsa precepción en algunos de  ellos de que realmente contienen frutas, especialmente en aquellos productos destinados a los niños como dulces, pasteles, gaseosas, etc., y al leer la etiqueta mas de una vez hemos visto una gran lista de ingredientes de los cuales muchas veces no sabemos que son, incluyendo los colorantes que dichas comidas contienen ni sus efectos en nuestra salud. El CSPI (Center of Science in the Public Interest) Centro de Ciencias por el Interés del Publico, dice que los colorantes mas ampliamente utilizados son Rojo 40, Amarillo 5, y Amarillo 6 y están contaminados con cancerígenos conocidos. Otro colorante el Rojo 3, es un producto que ha sido probado como cancerígeno y es conocido  por la FDA como tal, pero aun así todavía es utilizado en la elaboración de las comidas. Los conocidos Macarrones con queso están siendo señalados por utilizar est...

A todos nos ha pasado que estamos enojados y decimos cosas hirientes que luego nos hacen sentir mal. El lastimar a otra persona de manera verbal muchas veces es peor que el dolor físico, y en cuanto concierne a nuestros hijos el decirle cosas hirientes puede ser aun peor. Según la experta en crianza de niños Chick Moorman y autora del libro “ Parent Talk: How to Talk to Your Child in Language That Builds Self-Esteem and Encourages Responsibility ”(Lenguaje de los padres: Como hablar a tu hijo en un lenguaje que le mejore su autoestima y le incite a la responsabilidad), el hablarle a nuestros hijos sin pensarlo puede hacernos decir alguna de las siguientes frases: 1.- “Si no dejas de hacer eso te dejaré aquí”. Esto le produce al niño la angustia de ser abandonado. 2.- “Porque no puedes ser como tu hermano o hermana”. Se debe de apreciar a cada niño por sus logros y jamás compararlo con nadie, ya que todos somos diferentes. 3.-“Tu eres la razón por la que nos divorciamos”, nin...

El termino bullying o acoso escolar se define según wikipedia como “ cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado”. Este tipo de problema a llamado mas la atención en los últimos años ya que el problema del bullying ha existido por mucho tiempo en la escuelas, pero los eventos violentos debido a este tipo de acoso es lo que ha llamado la atención de la sociedad hacia este problema, como ser una serie de  suicidios y asesinatos de aquellos niños o muchachos que se sienten acosados por otros menores que tratan ejercer poder sobre ellos. Los niños pequeños muchas veces no saben hacer amigos y demuestran esto a través de la agresión o cuando no obtienen lo que quieren, esto no es bullying y se debe de hablar con el niño para enseñarle a relacionarse mejor con los demás. La persona que hace el acoso escolar o bullying lo hace con la intención de “intimidar, apocar, reducir, some...

  Los hijos son un regalo maravilloso que nos llena de  alegrías, pero también nos da una gran responsabilidad, el darles todo lo que necesitan y ayudarlos para que lleguen a ser personas de bien. Todos los que somos padres sabemos que no siempre las cosas serán color de rosa, hay momentos en que nos sentimos desesperados ante una situación que no sabemos manejar en cuanto a nuestros hijos se refiere, el ser padre se aprende en el camino, a veces hacen rabietas y nos preocupamos por el que dirán las personas que se encuentran a nuestro alrededor, o sacan malas notas o tienen mal comportamiento en la escuela. Pero todo esto tiene una solución, es ver que es lo que esta pasando en la vida de nuestros hijos o darnos cuenta de que es lo que nosotros estamos haciendo mal, los niños muchas veces no saben como expresar sus sentimientos y lo hacen a través de comportamientos negativos y así llaman nuestra atención. Pero muchos padres sin saberlo o porque a ellos se les educo de e...

El embarazo es una etapa de la vida de la mujer que nos llena de alegría, la felicidad y las ansias de conocer a ese pequeño ser que crece dentro de nosotras es un sentimiento inexplicable de regocijo y a la vez de angustia, ya que si seremos madres por primera vez nos embarga un miedo de el no saber que debemos hacer y como asegurar que nuestro bebé crezca saludablemente. Existen ciertas comidas no recomendadas durante el embarazo como ser: - Ciertos tipos de pescados altos en mercurio como ser tiburón, pez espada, atún, etc. - Sushi - Quesos no pasteurizados y carnes crudas. También el ambiente en el que estamos la mayor parte del tiempo puede tener toxinas en él, que pueden llegar hasta nuestro bebe así que debemos evitar: - Fumar o estar cerca de personas que fuman. - Si estas preparando el cuarto del bebé pídele a alguien que pinte el cuarto por ti, ya que los olores muy fuertes pueden afectar al bebé. - Si disfrutas de la jardinería aléjate de todo aquello...

Los adultos somos el principal ejemplo para nuestros hijos, así que el que vean que disfrutamos de la lectura probablemente hará que ellos también se interesen en ella. El crear una rutina diaria de lectura es muy importante. Se recomienda que los niños en edad escolar lean por placer por lo menos 20 minutos al día. Si ellos lo desean podrán hacerlo por mas tiempo. Muchas veces nuestros hijos tienen poco tiempo porque tienen varias actividades durante el día, así que podemos probar a que lean 20 minutos antes de acostarse. El leer libros ayuda en las habilidades del lenguaje y en el desarrollo del vocabulario. Algunas sugerencias de lo que podemos hacer para que nuestros hijos se interesen en la lectura son los siguientes: - El compartir la información que leemos con nuestros hijos. - Leer el periódico en familia. - Aliente a los abuelos a que lean con el niño. - Ofrezca libros como recompensa por cumplir con sus tareas o por buenas notas. - Pídale a su hijo que le l...

    Estudios recientes han demostrado que el nombre de tu hijo puede influenciar en sus decisiones en el futuro. Así que antes de encoger un nombre para tu bebe debes pensarlo muy bien. Un estudio demostró que el darle a una niña un nombre mas femenino, por ejemplo Ana, Ema o Elizabeth, las hacia menos propensas a estudiar carreras en las ramas de las matemáticas o ciencias, después de los 16 años. Pero ambas materias eran mas populares entre niñas con nombres menos femeninos, por ejemplo Abigail, Laura, o Ashley. El mismo estudio se hiso con 1000 pares de gemelas en los Estados Unidos, donde se comprobó que de acuerdo a su nombre podían tomar decisiones completamente diferentes. Por ejemplo una gemela con el nombre de Alex tenia un mejor desempeño en matemáticas y ciencias a diferencia de su hermana llamada Isabela. La teoría del porque esto sucede, es que socialmente se espera que una mujer no tenga un buen desempeño en estas materias, por lo que las niñas con no...

  Los frescos de botella pueden ser dañinos para la salud especialmente si los consumimos en grandes cantidades. En los últimos años este es uno de los factores que a contribuido al incremento de la obesidad en la población. Las comidas rápidas nos ofrecen agrandar nuestro combo a un refresco mas grande y la mayoría de nosotros lo hacemos. Los refrescos de dieta no necesariamente significan que no ganaremos peso. Los refrescos de botella son las peores bebidas que puedes tomar para tu salud. Con refrescos de botella me refiero a los refrescos de cola o sodas como le quieras llamar. Los refrescos de cola contienen muy pocas vitaminas o nutrientes. Pero lo que realmente nos afecta es la cantidad de cafeína, azucares o peor aun sustitutos de azúcar y muchas veces colorantes artificiales, saborizantes y preservantes. Se ha comprobado en estudios que el consumo de grandes cantidades de estas bebidas especialmente en niños es responsable de muchos problemas de salud que incluy...

Etiquetas de Technorati: embarazo , salud , mujer A l quedar embarazada muchas veces no sabemos que desde los 17 días desde la concepción, los órganos del feto ya han empezado a formarse o simplemente no nos damos cuenta que estamos embarazadas durante este periodo que es el mas critico en el desarrollo del feto, por lo que no se toman en cuenta muchas cosas que podrían hacer la diferencia en cuanto a la salud de este se refiere. Aquí hay 10 consejos que se deben de tomar en cuenta antes de quedar embarazada: Estas preparada para ser madre . Toda mujer desea ser madre alguna vez pero al momento de tenerlos nuestra vida cambiara drásticamente. Considerar tu situación financiera, tu salud, el impacto en tu carrera, el dejar a un lado gran parte de tu libertad social son cosas que debes considerar. El hablar con tu pareja y tener apoyo familiar también es importante . Acido Fólico. El acido fólico es importante para el desarrollo de los órganos del bebe, previniendo muchos defectos fís...

El poder controlar a nuestros hijos pequeños cuando salimos de paseo o de compras es una tarea muchas veces que nos saca de nuestras casillas, especialmente cuando son niños menores de 4 años que muchas veces no entienden el concepto de," cuando lleguemos a la casa", "mas tarde" o "ten paciencia". Ya que en su mayoria solo existe el lo quiero ahora. Lo que a mi me a funcionado ya que tengo 3 niños menores a 7 años, es sentarlos a todos antes de salir y explicarles lo que vamos a ir a hacer, y recordarles de que no se les comprara juguetes, si solo vamos al supermercado, explicarles que no iremos a comer. Y recordarles todas las cosas que no estan permitidas hacer como el solo ver y no tocar, no alejarse en ningun momento, etc. Ya despues de haberles dicho todo lo que no vamos a comprarles podemos agregar al final que el que se porte bien se le dara un premio que puede incluir una visita a la heladeria al final de las compras, o comprarles en el supermerc...