Que le hacen los frescos de botella a tu cuerpo
Los frescos de botella pueden ser dañinos para la salud especialmente si los consumimos en grandes cantidades. En los últimos años este es uno de los factores que a contribuido al incremento de la obesidad en la población. Las comidas rápidas nos ofrecen agrandar nuestro combo a un refresco mas grande y la mayoría de nosotros lo hacemos. Los refrescos de dieta no necesariamente significan que no ganaremos peso. Los refrescos de botella son las peores bebidas que puedes tomar para tu salud. Con refrescos de botella me refiero a los refrescos de cola o sodas como le quieras llamar. Los refrescos de cola contienen muy pocas vitaminas o nutrientes. Pero lo que realmente nos afecta es la cantidad de cafeína, azucares o peor aun sustitutos de azúcar y muchas veces colorantes artificiales, saborizantes y preservantes. Se ha comprobado en estudios que el consumo de grandes cantidades de estas bebidas especialmente en niños es responsable de muchos problemas de salud que incluyen c