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Mostrando entradas de febrero, 2014

Datos Curiosos sobre tu cepillo de dientes

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1. Tu cepillo de dientes esta repleto de gérmenes, según los investigadores de la universidad de Manchester. Un cepillo de dientes sin cubrir puede tener hasta 100 millones de bacteria, incluyendo E. coli, que puede causar diarrea, y  bacterias estafilococos que pueden causar infecciones de la piel.2. Tu boca esta llena de bacterias, y la placa que estas queriendo remover de tu boca es bacteria, lo que hace que tu cepillo se llene de estos microorganismos que hasta cierto punto no son dañinos para la salud. Tu cuerpo tiene los mecanismos para luchar contra estas bacterias, el problema es cuando tus defensas están bajas, ya que te estas reinfectándote a ti mismo.3. No te enfermaras simplemente con cepillarte los dientes pero es muy importante que sigas las siguientes indicaciones para evitar cualquier contagio:Mantén tu cepillo de dientes lejos del inodoro. Limpia regularmente los porta cepillos ya que es el tercer lugar mas sucio de la casa, debido a su proximidad con el inodoro. Un…

Muebles que harán tu vida mas sencilla

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En este blog comparto fotografías sacadas de la pagina diply.com, del blog " 19 estilos de muebles que harán que tus vecinos estén celosos (19 pieces of furniture that will make your neighbors jealous) ”.  Estos muebles son para espacios pequeños pero con un gran estilo, estas son algunas de mis favoritas.Muebles que harán tu vida mas sencilla VIEW SLIDE SHOWDOWNLOAD ALL

Feliz día del amor y la amistad

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Aquí les dejo algunas frases relacionadas con el amor: -Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal.Madre Teresa de Calcuta (1910-1997) Misionera de origen albanés naturalizada india -En un beso, sabrás todo lo que he callado. Pablo Neruda (1904-1973) Poeta chileno. - El que ha conocido sólo a su mujer y la ha amado, sabe más de mujeres que el que ha conocido mil. Leon Tolstoi (1828-1910) Escritor ruso. - Amar es encontrar en la felicidad de otro tu propia felicidad. Gottfried Leibniz (1646-1716) Filósofo, físico y matemático alemán. - Es más fácil quedar bien como amante que como marido; porque es más fácil ser oportuno e ingenioso de vez en cuando que todos los días. Honoré de Balzac (1799-1850) Escritor francés. - Conocer el amor de los que amamos es el fuego que alimenta la vida. Pablo Neruda (1904-1973) Poeta chileno. - Si no recuerdas la más ligera locura en que el amor te hizo caer, no has amado. William Shakespeare (1564-1616) Escritor británico. fuente:Extraídas de

Comer cereales en la noche, es malo?

El comer cereales en la noche no es malo, pero si quieres adelgazar y ya has comido tu cantidad de calorías diarias para mantenerte en forma el comer cereal o cualquier otra cosa aumentara esas calorías por lo que no es recomendado. Pero si tienes algunas calorías te faltan por ejemplo tu dieta diaria es de 1200 calorías y has consumido en el día solo 950 calorías entonces un plato de cereal por la noche esta bien.Busca cereales que no tengan azucares, que tengan mucha fibra y que estén elaborados con granos enteros (whole grain) para mantenerte sano. Un plato de cereal  de granos enteros debe proporcionarte no mas de 250 calorías por taza y por lo menos 3 gramos de fibra.